Teljes kiőrlésű gyökérkenyér
Bárki el tudja készíteni
- Könnyű
- Kálci Receptei60-90 perc
- 2021-01-201809.4 kcal/fő
| 1 főre | Érték |
|---|---|
| kcal: | 1809.4 |
| kJ: | 7655.6 |
| Szénhidrát: | 307.96 |
| Amelyből cukrok: | 0.84 |
| Zsír: | 15.78 |
| Amelyből telített zsírsavak: | 4.77 |
| Rost: | 13.44 |
| Fehérje: | 103.56 |
| Só: | 9.95 |
Az adott sor azért van pirossal kiemelve mert a recept alapanyagai között van olyan alapanyag amelynek az összetevőjének az értékét nem adta meg a gyártó. Melyek értéket nem tudjuk.
Eredetileg a recept 1 főre / darabra szólt.
Módosítsuk
Főre/adagra
Alapanyagok
- 10mlOlaj Napraforgó olaj (általános)
- 10gSó, tengeri (általános)
- 5dlVíz, ivóvíz
- 12gélesztő Budafoki gluténmentes sütőélesztő
- 80gBúzasikér (általános)
- 420gLiszt Garat Malom BL55
Elkészítés
Elkészítés a megadott link alatt
A recept 1 db egész kenyér tápanyag értékeit tartalmazza. Az elkészítést meg tudjátok nézni Youtube csatornámon is.
